Les Cours  (durée 2h)

Les cours sont ouverts à toutes et à tous.

Sans réservation, il suffit de se présenter avec 10 minutes d’avance. 

Le contact improvisation est une pratique co-construite par plusieurs danseurs et danseuses via le toucher, le partage du poids et la recherche collective et personnelle. Les cours servent à guider son attention, assurer sa sécurité, développer ses compétences autant qu’à développer son inspiration. 

Les cours s’adressent aux personnes de tous niveaux et aux pratiquant.e.s d’autres techniques corporelles pour saisir les spécificités du contact improvisation :

• un geste multidirectionnelle
• un jeu de tensions corporelles
• une création à plusieurs dimensions
• un dialogue entre gravité et supports
• les changements de niveaux
• le transfert du point de contact
• la suspension des gestes volontaires
• le mouvement en lien avec la proprioception
• le partage du poids jusqu’aux portées
• des éléments de composition 
• des ressources pour l’improvisation

Les cours offrent la possibilité de s’entrainer et d’expérimenter à plusieurs, de faire des erreurs, de verbaliser son expérience et de recevoir des retours de ses partenaires. A cela s’ajoute : 

• des conseils d’échauffements
• des éléments de sécurité pour soi et l’autre
• une réflexion sur l’aspect social et émotionnel de la pratique